Ask Answers এ আপনাকে স্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং সাইটের অন্যান্য সদস্যদের কাছ থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন
11 বার দেখা হয়েছে
"আন্তর্জাতিক বিষয়" বিভাগে করেছেন

1 টি উত্তর

0 জনের পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন জ্ঞানী সদস্য
সুনিদ্রার প্রয়জনীয়তা তুলে ধরতে ২০০৮ সাল থেকে World Sleep Society বিশ্ব নিদ্রা দিবস পালন করার সিদ্ধান্ত নেয়। প্রতি বছর মার্চ মাসে মহাবিষুবের আগের শুক্রবার এ দিনটি পালন করা হয়। এ দিনটির মূল লক্ষ্য হচ্ছে সুস্থ্যতার জন্য সুনিদ্রার প্রয়োজনীয়তা এবং নিদ্রাহীনতা ও এর চিকিৎসা, নিবারণ, শিক্ষা জনসমক্ষে তুলে ধরা। বিশ্ব নিদ্রা দিবসের মাধ্যমে প্রতি বছর World Sleep Society ঘুমের প্রয়োজনীয়তা এবং সমাজে এর প্রভাবের ব্যপারে জনসচেনতা সৃষ্টি করে৷ ঘুম মানুষের একটি অত্যাবশ্যকীয় শরীরতান্ত্রিক প্রক্রিয়া। পরিমিত ঘুম সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করে। হৃদ্‌রোগসহ নানা রোগের ঝুঁকিও কমায়। প্রতিদিন ছয় থেকে সাত ঘণ্টা ঘুমানো দরকার। নির্দিষ্ট এই ঘুম হলে প্রতিদিন সকালে আমরা সুস্থ অনুভূতি দিয়ে দিন শুরু করতে পারি। নয়তো অনিদ্রা শরীরে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। নিদ্রাহীনতার ফলে স্বাস্থ্যহানীর হুমকিতে আছে বিশ্বের জনসংখ্যার ৪৫% মানুষ! তথ্য: উইকিপিডিয়া


মো. আব্দুল কুদ্দুস, আস্ক অ্যানসারস এর প্রতিষ্ঠাতা এবং পরিচালক৷ তিনি পেশায় একজন স্কুল শিক্ষক (আইসিটি) এবং ডিপ্লোমা প্যারামেডিকেল চিকিৎসক৷ তিনি মানুষের উপকার করতে ভালোবাসেন৷ আর তাই মানুষের সমস্যা সমাধানে পরামর্শ দিয়ে উপকারের স্বার্থে প্রতিষ্ঠা করেন আস্ক অ্যানসারস৷ ব্যক্তিগতভাবে তিনি একজন আদর্শবান সৎ মানুষ৷

এরকম আরও কিছু প্রশ্ন

1 টি উত্তর
জিজ্ঞাসা অক্টোবর 8, 2019 "আন্তর্জাতিক বিষয়" বিভাগে করেছেন Minka সিনিয়র সদস্য
1 টি উত্তর
জিজ্ঞাসা অক্টোবর 8, 2019 "আন্তর্জাতিক বিষয়" বিভাগে করেছেন Minka সিনিয়র সদস্য
1 টি উত্তর
জিজ্ঞাসা অক্টোবর 8, 2019 "আন্তর্জাতিক বিষয়" বিভাগে করেছেন Minka সিনিয়র সদস্য
1 টি উত্তর
জিজ্ঞাসা অক্টোবর 8, 2019 "আন্তর্জাতিক বিষয়" বিভাগে করেছেন Minka সিনিয়র সদস্য
1 টি উত্তর
জিজ্ঞাসা সেপ্টেম্বর 9, 2019 "আন্তর্জাতিক বিষয়" বিভাগে করেছেন Minka সিনিয়র সদস্য
2 টি উত্তর
জিজ্ঞাসা জুন 16, 2019 "আন্তর্জাতিক বিষয়" বিভাগে করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
1 টি উত্তর
জিজ্ঞাসা অক্টোবর 8, 2019 "আন্তর্জাতিক বিষয়" বিভাগে করেছেন Minka সিনিয়র সদস্য
1 টি উত্তর
জিজ্ঞাসা অক্টোবর 8, 2019 "আন্তর্জাতিক বিষয়" বিভাগে করেছেন Minka সিনিয়র সদস্য
1 টি উত্তর
জিজ্ঞাসা মার্চ 13 "আন্তর্জাতিক বিষয়" বিভাগে করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
1 টি উত্তর
জিজ্ঞাসা অক্টোবর 8, 2019 "আন্তর্জাতিক বিষয়" বিভাগে করেছেন Minka সিনিয়র সদস্য

6,925 টি প্রশ্ন

6,597 টি উত্তর

131 টি মন্তব্য

286 জন সদস্য

আস্ক অ্যানসারস বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি অনলাইন কমিউনিটি। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করতে পারবেন ৷ আর অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে অবদান রাখতে পারবেন ৷
  1. Raj

    446 পয়েন্ট

    71 টি উত্তর

    41 টি গ্রশ্ন

  2. Md Noor Alom

    378 পয়েন্ট

    65 টি উত্তর

    51 টি গ্রশ্ন

  3. Mohammad Sayem

    255 পয়েন্ট

    34 টি উত্তর

    35 টি গ্রশ্ন

  4. Aminul19

    247 পয়েন্ট

    46 টি উত্তর

    17 টি গ্রশ্ন

  5. শাহাদ

    201 পয়েন্ট

    29 টি উত্তর

    5 টি গ্রশ্ন

4 জন অনলাইনে আছেন
0 জন সদস্য, 4 জন অতিথি
আজকে ভিজিট : 525
গতকাল ভিজিট : 4520
সর্বমোট ভিজিট : 1390206
এখানে প্রকাশিত প্রশ্ন ও উত্তরের দায়ভার কেবল সংশ্লিষ্ট প্রশ্নকর্তা ও উত্তর দানকারীর৷ কোনপ্রকার আইনি সমস্যা Ask Answers বহন করবে না৷
...