Question

আমে কোন ভিটামিন বিদ্যমান?

Answer 1

আমে 'ভিটামিন সি' বিদ্যমান ।

Answer 2

আমে ভিটামিন সি রয়েছে। এছাড়াও আমে আয়রন, আঁশ, পটাশিয়াম,  খনিজ উপাদান থাকে যা শরীর সুস্থ–সবল রাখতে সাহায্য করে। ক্যারোটিন চোখ সুস্থ রাখে, সর্দি-কাশি দূর করে। কাঁচা আমে ৯০ মাইক্রোগ্রাম এবং পাকা আমে ৮ হাজার ৩০০ মাইক্রোগ্রাম ক্যারোটিন থাকে।