313 বার দেখা হয়েছে
"নারী স্বাস্থ্য" বিভাগে করেছেন
সবসময় মন খারাপ থাকে৷ কোন কাজে মন বসে না৷ খেতে ইচ্ছে করে না৷ ঠিকমত ঘুম হয়না৷ মনে হচ্ছে পাগল হয়ে যাবো নয়তো মরে যাবো৷

1 টি উত্তর

0 জনের পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন

মানসিক সমস্যা দূর করার উপায়গুলো হল-

দুশ্চিন্তাকে প্রশ্রয় না দেওয়া। প্রতিদিনের কার্যক্রম বেশ উপকারে আসবে যেমনঃ বই পড়া, গান শোনা ইত্যাদি। এছাড়া পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং ব্যায়াম করা। আলো বাতাসে থাকা, নিয়মিত খেলাধুলা করা।এসব কাজ করলে আপনি মানসিক সমস্যা থেকে দূরে থাকবেন এবং ঘুমাতে পারবেন।

এরকম আরও কিছু প্রশ্ন

0 টি উত্তর
29 অক্টোবর, 2021 "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে প্রশ্ন করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
0 টি উত্তর
1 টি উত্তর
15 জানুয়ারি, 2022 "নারী স্বাস্থ্য" বিভাগে প্রশ্ন করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
1 টি উত্তর
9 নভেম্বর, 2020 "নারী স্বাস্থ্য" বিভাগে প্রশ্ন করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
1 টি উত্তর
9 নভেম্বর, 2020 "নারী স্বাস্থ্য" বিভাগে প্রশ্ন করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
1 টি উত্তর
15 ফেব্রুয়ারি, 2022 "নারী স্বাস্থ্য" বিভাগে প্রশ্ন করেছেন রাইসা
2 টি উত্তর
27 ফেব্রুয়ারি, 2024 "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে প্রশ্ন করেছেন Mdnirob
1 টি উত্তর
12 ফেব্রুয়ারি, 2024 "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে প্রশ্ন করেছেন hasan
0 টি উত্তর
23 আগস্ট, 2023 "গবাদিপশু" বিভাগে প্রশ্ন করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
0 টি উত্তর
29 অক্টোবর, 2021 "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে প্রশ্ন করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
1 টি উত্তর
19 আগস্ট, 2021 "স্বাস্থ্য টিপস" বিভাগে প্রশ্ন করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
2 টি উত্তর
1 টি উত্তর
1 টি উত্তর
14 মার্চ, 2024 "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে প্রশ্ন করেছেন Mdnirob

36,285 টি প্রশ্ন

35,495 টি উত্তর

1,742 টি মন্তব্য

3,816 জন সদস্য

Ask Answers সাইটে আপনাকে সুস্বাগতম! এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করতে পারবেন ৷ আর অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে অবদান রাখতে পারবেন ৷
21 জন অনলাইনে আছেন
0 জন সদস্য, 21 জন অতিথি
আজকে ভিজিট : 55787
গতকাল ভিজিট : 31276
সর্বমোট ভিজিট : 53591769
এখানে প্রকাশিত সকল প্রশ্ন ও উত্তরের দায়ভার কেবল সংশ্লিষ্ট প্রশ্নকর্তা ও উত্তর দানকারীর৷ কোন প্রকার আইনি সমস্যা Ask Answers কর্তৃপক্ষ বহন করবে না৷
...