নতুন সদস্য হওয়ায় আপনাকে স্বাগতম। নিজের প্রোফাইলে ঢুকুন এবং নিজের প্রোফাইল কম্মিলিট করুন।
606 বার দেখা হয়েছে
"খাদ্য ও পুষ্টি" বিভাগে করেছেন

1 টি উত্তর

0 জনের পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন
১০০ গ্রাম রুটিতে থাকে ১৭০ ক্যালোরি, ১.৫৫ গ্রাম ফ্যাট, ৩২.৫ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট ও ৫.৮৪ গ্রাম প্রোটিন। ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় রুটিতে উপস্থিত ভিটামিন ই, ফাইবার ও সেলেনিয়াম শরীরে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে। তাই প্রতিদিনের খাবার তালিকায় রুটি রাখুন। রুটি একটি পুষ্টিকর খাবার। প্রতিদিন সকালের নাস্তায় রুটি রাখলে সারাদিন শরীরে প্রচুর শক্তি পাওয়া যায়।

এরকম আরও কিছু প্রশ্ন

2 টি উত্তর
1 টি উত্তর
0 টি উত্তর
0 টি উত্তর
1 টি উত্তর
1 টি উত্তর
11 জানুয়ারি, 2024 "খাদ্য ও পুষ্টি" বিভাগে প্রশ্ন করেছেন TANJIMHASAN
1 টি উত্তর
1 টি উত্তর
2 টি উত্তর
28 আগস্ট, 2021 "খাদ্য ও পুষ্টি" বিভাগে প্রশ্ন করেছেন কেউ একজন
1 টি উত্তর
1 টি উত্তর
1 টি উত্তর
2 টি উত্তর
2 টি উত্তর

36,295 টি প্রশ্ন

35,498 টি উত্তর

1,742 টি মন্তব্য

3,821 জন সদস্য

Ask Answers সাইটে আপনাকে সুস্বাগতম! এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করতে পারবেন ৷ আর অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে অবদান রাখতে পারবেন ৷
12 জন অনলাইনে আছেন
0 জন সদস্য, 12 জন অতিথি
আজকে ভিজিট : 3347
গতকাল ভিজিট : 30670
সর্বমোট ভিজিট : 53832620
এখানে প্রকাশিত সকল প্রশ্ন ও উত্তরের দায়ভার কেবল সংশ্লিষ্ট প্রশ্নকর্তা ও উত্তর দানকারীর৷ কোন প্রকার আইনি সমস্যা Ask Answers কর্তৃপক্ষ বহন করবে না৷
...