Question

কাঁঠালে কোন ভিটামিন রয়েছে ?

Answer 1

কাঁঠালে ভিটামিন এ,সি,বি-১,বি-২,পটাসিয়াম,ম্যাগনেসিয়ামসহ বিভিন্ন রকমের ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ থাকে।

Answer 2

 কাঁঠাল পুষ্টি সমৃদ্ধ। এতে থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, আয়রন, সোডিয়াম, জিঙ্ক এবং নায়াসিনসহ বিভিন্ন প্রকার পুষ্টি উপাদান। অন্যদিকে কাঁঠালে প্রচুর পরিমাণে আমিষ, শর্করা ও ভিটামিন থাকায় তা মানবদেহের জন্য বিশেষ উপকারী। - কাঁঠালে আছে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ।

Comments

ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ আছে পটাসিয়াম এ এ.সি.বি-১ এবং বি-২ ক্যালসিয়াম,আয়রন ও প্রচুর পরিমান ক্যালারি পাওয়া যায় ইত্যাদি.