শুক্রাণুর পরিমাণ বৃদ্বির জন্য টিপস:
মাকা রুট : কালো বৈচিত্র্য সম্পন্ন মূল শুক্রাণু উৎপাদন এবং গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করে।
অশ্বগন্ধা শুক্রানুর সংখ্যা, বীর্য এবং শুক্রানুর গতিশীলতা কে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
রসুন, ট্রাইবুলস ব্যায়াম , স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করুন, শক্ত অন্তর্বাস পরা বন্ধ করুন ।