প্রশ্ন করার জন্য ধন্যবাদ ৷ যৌন দূর্বলতার অনেক কারনের মধ্যে প্রধান কারন হলো না বুঝেই হস্তমৈথুন করা৷ হস্তমৈথুন খুব বাজে অভ্যাস এবং যৌন জীবনে এর প্রভাব মারাত্মক ৷ তাই হস্তমৈথুন থেকে দুরে থাকাই সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ৷
এখন কথা হলো, আপনার বীর্য পাতলা ৷ পাতলা বীর্য ঘন করতে হলে আপনাকে প্রচুর পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করতে হবে৷ নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে৷ রাত দশটার মধ্যেই ঘুমাতে হবে৷ নেশাদার পদার্থ পরিত্যাগ করতে হবে ৷ কিছুদিন সেক্স করা থেকেও বিরত থাকতে হবে৷
২য় কথা হলো- আপনার লিঙ্গ দূর্বল, স্ট্রোং হয় না৷ আসলে লিঙ্গ অতিরিক্ত ব্যবহার হলে এর পেশিগুলো দূর্বল হয়ে যায়৷ যার কারনে উত্তেজিত হলে লিঙ্গে রক্ত সঞ্চালন ভালো মত হয় না ৷ তাই স্ট্রোং হয়না৷ এজন্য লিঙ্গের পেশি শিথিলতা দুর করতে হবে৷ তাছাড়া শরীরে রক্তও পর্যাপ্ত থাকতে হবে৷ আপনি যদি রক্তহীণতায় ভোগেন তাহলে লিঙ্গ তো যথেষ্ট রক্ত পাবে না৷ ফলে স্ট্রোং ও হবে না ঠিকমত৷ তাই শরীর বলবান, শক্তিশালী করতে হবে৷
আরেকটা বিষয় হলো- অনেকে হার্বাল, ইউনানি সেক্স বৃদ্ধির ওষুধ খান৷ এটা একদম ঠিক নয়৷ কারন শরীর শক্তিশালী হলে শরীরের অঙ্গ প্রত্যঙ্গ শক্তিশালী হবে৷ কিন্তু শরীর বাদ দিয়ে শুধু লিঙ্গ শক্তিশালী করে লাভ নেই৷ বরং হার্বাল ওষুধ শরীরের ক্ষতি করে৷ তাই এসব টোটকা সেবন থেকে সবার বিরত থাকতে হবে৷