Question

মানুষের স্মৃতির বিকাশ ঘটে কি কি কারণে?

Answer 1

মানুষের স্মৃতির বিকাশ ঘটে বিভিন্ন কারণে। এর মধ্যে প্রধান কারণগুলি হল:

• বয়স: মানুষের স্মৃতি বিকাশের শুরু হয় শৈশব থেকে। শিশুদের স্মৃতি দ্রুত বিকশিত হয় এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে স্মৃতির ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। তবে, 30 বছর বয়সের পর থেকে স্মৃতির ক্ষমতা ধীরে ধীরে হ্রাস পেতে শুরু করে।
• শিক্ষা: শিক্ষা মানুষের স্মৃতি বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যারা বেশি পড়াশোনা করে তাদের স্মৃতি সাধারণত ভালো থাকে। কারণ, পড়াশোনায় বিভিন্ন তথ্য ও ধারণা মনে রাখার প্রয়োজন হয়। এতে স্মৃতি বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় স্নায়বিক সংযোগগুলো শক্তিশালী হয়।
• অভিজ্ঞতা: জীবনের অভিজ্ঞতাও মানুষের স্মৃতি বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিভিন্ন অভিজ্ঞতা থেকে নতুন জিনিস শেখার মাধ্যমে স্মৃতি বিকশিত হয়।
• মনোযোগ: মনোযোগ স্মৃতির জন্য অপরিহার্য। মনোযোগ দিয়ে কোনো কিছু শেখার বা মনে রাখার মাধ্যমে স্মৃতি বিকশিত হয়।
• প্রয়োজনীয়তা: কোনো কিছু মনে রাখার প্রয়োজন হলে তা মনে রাখার সম্ভাবনা বেশি থাকে। যেমন, পরীক্ষার জন্য পড়াশোনা করলে পরীক্ষায় ভালো করার জন্য তা মনে রাখার প্রয়োজন হয়। তাই পরীক্ষার জন্য পড়াশোনা করলে স্মৃতি বিকশিত হয়।

এছাড়াও, কিছু শারীরিক ও মানসিক কারণও মানুষের স্মৃতি বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে। যেমন, মস্তিষ্কের কোনো ক্ষতি, বিষণ্ণতা,উদ্বেগ ইত্যাদি কারণে স্মৃতি কমে যেতে পারে।

মানুষের স্মৃতি বিকাশের জন্য কিছু বিষয় খেয়াল রাখা উচিত। যেমন, প্রতিদিন অল্প সময় হলেও পড়াশোনা করা, নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন করা, মনোযোগ দিয়ে কোনো কিছু শেখার চেষ্টা করা, প্রয়োজনীয় জিনিস মনে রাখার চেষ্টা করা। এছাড়াও, সুস্থ জীবনযাপন, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, পর্যাপ্ত ঘুমানো ইত্যাদির মাধ্যমেও স্মৃতি বিকাশে সহায়তা করা যায়।