Ask Answers এ আপনাকে স্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং সাইটের অন্যান্য সদস্যদের কাছ থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন

291 বার দেখা হয়েছে
"খাদ্য ও পুষ্টি" বিভাগে করেছেন সাধারণ সদস্য

1 টি উত্তর

0 জনের পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন জ্ঞানী সদস্য
নির্বাচিত করেছেন
 
সর্বোত্তম উত্তর
ইংরেজিতে এভেনা স্যটাইভা বলে ৷ এটি গম পরিবারের অর্ন্তভুক্ত শস্য জাতীয় খাদ্য যা মানুষ চাষ করে আসছে প্রায় ৪০০০ বছর ধরে । স্বাস্থ্যকর খাবার হিসাবে ওটের অবস্থান প্রায় উপরের দিকে। অন্যান্য  খাদ্যশষ্য থেকে ওটে অনেক পরিমানে দ্রবিভুত আশ জাতীয় অংশ থাকায় এটি সহজে হজম হয় এবং গবেষনা থেকে দেখা গিয়েছে যে এটাতে আছে অনেক উচ্চ মাত্রায় সহজে দ্রবণীয় বেটা-গ্লুকান থাকে যেটি খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে উল্লেখযোগ্য ভাবে ভুমিকা রাখে এবং সম্ভবতঃ হৃদরোগ কমাতে ও সহায়ক। এ ছাড়া ও আরো কিছু কিছু উপাদান আছে যেমন আলফা-টোকোটেরিওনল এবং আলফা-টোকোফেরল, যারা এন্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং হৃদযন্ত্র কে সুস্থ রাখতে, আলজেইমার রোগ, গ্লোকোমা এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিহত করতে সহায়ক ভুমিকা পালন করে।


মো. আব্দুল কুদ্দুস, আস্ক অ্যানসারস এর প্রতিষ্ঠাতা এবং পরিচালক৷ তিনি পেশায় একজন স্কুল শিক্ষক (আইসিটি) এবং ডিপ্লোমা প্যারামেডিকেল চিকিৎসক৷ তিনি মানুষের উপকার করতে ভালোবাসেন৷ আর তাই মানুষের সমস্যা সমাধানে পরামর্শ দিয়ে উপকারের স্বার্থে প্রতিষ্ঠা করেন আস্ক অ্যানসারস৷ ব্যক্তিগতভাবে তিনি একজন আদর্শবান সৎ মানুষ৷

এরকম আরও কিছু প্রশ্ন

0 টি উত্তর
0 টি উত্তর
1 টি উত্তর
জিজ্ঞাসা অক্টোবর 25, 2019 "খাদ্য ও পুষ্টি" বিভাগে করেছেন Aman অভিজ্ঞ সদস্য
0 টি উত্তর
জিজ্ঞাসা 13 ঘন্টা পূর্বে "কুরআন ও হাদিস" বিভাগে করেছেন Mohammad Sayem নিবন্ধিত সদস্য
1 টি উত্তর
1 টি উত্তর
জিজ্ঞাসা এপ্রিল 25 "কুরআন ও হাদিস" বিভাগে করেছেন Minka সিনিয়র সদস্য
1 টি উত্তর
জিজ্ঞাসা এপ্রিল 12 "পদার্থবিদ্যা" বিভাগে করেছেন S.H. LIKON নিবন্ধিত সদস্য
0 টি উত্তর

6,878 টি প্রশ্ন

6,539 টি উত্তর

126 টি মন্তব্য

283 জন সদস্য

আস্ক অ্যানসারস বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি অনলাইন কমিউনিটি। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করতে পারবেন ৷ আর অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে অবদান রাখতে পারবেন ৷
  1. Raj

    415 পয়েন্ট

    65 টি উত্তর

    40 টি গ্রশ্ন

  2. Md Noor Alom

    292 পয়েন্ট

    52 টি উত্তর

    30 টি গ্রশ্ন

  3. Aminul19

    252 পয়েন্ট

    44 টি উত্তর

    17 টি গ্রশ্ন

  4. সাইদুর রহমান

    200 পয়েন্ট

    29 টি উত্তর

    5 টি গ্রশ্ন

  5. Mohammad Sayem

    179 পয়েন্ট

    21 টি উত্তর

    24 টি গ্রশ্ন

2 জন অনলাইনে আছেন
0 জন সদস্য, 2 জন অতিথি
আজকে ভিজিট : 2406
গতকাল ভিজিট : 4585
সর্বমোট ভিজিট : 1383399
এখানে প্রকাশিত প্রশ্ন ও উত্তরের দায়ভার কেবল সংশ্লিষ্ট প্রশ্নকর্তা ও উত্তর দানকারীর৷ কোনপ্রকার আইনি সমস্যা Ask Answers বহন করবে না৷
...