ওটস বা ওটমিল কী - Ask Answers
Ask Answers এ আপনাকে স্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং সাইটের অন্যান্য সদস্যদের কাছ থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন
5 বার দেখা হয়েছে
"খাদ্য ও পুষ্টি" বিভাগে করেছেন সিনিয়র সদস্য (809 পয়েন্ট)

1 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন অভিজ্ঞ সদস্য (1,192 পয়েন্ট)
নির্বাচিত করেছেন
 
সর্বোত্তম উত্তর
ইংরেজিতে এভেনা স্যটাইভা বলে ৷ এটি গম পরিবারের অর্ন্তভুক্ত শস্য জাতীয় খাদ্য যা মানুষ চাষ করে আসছে প্রায় ৪০০০ বছর ধরে । স্বাস্থ্যকর খাবার হিসাবে ওটের অবস্থান প্রায় উপরের দিকে। অন্যান্য  খাদ্যশষ্য থেকে ওটে অনেক পরিমানে দ্রবিভুত আশ জাতীয় অংশ থাকায় এটি সহজে হজম হয় এবং গবেষনা থেকে দেখা গিয়েছে যে এটাতে আছে অনেক উচ্চ মাত্রায় সহজে দ্রবণীয় বেটা-গ্লুকান থাকে যেটি খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে উল্লেখযোগ্য ভাবে ভুমিকা রাখে এবং সম্ভবতঃ হৃদরোগ কমাতে ও সহায়ক। এ ছাড়া ও আরো কিছু কিছু উপাদান আছে যেমন আলফা-টোকোটেরিওনল এবং আলফা-টোকোফেরল, যারা এন্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং হৃদযন্ত্র কে সুস্থ রাখতে, আলজেইমার রোগ, গ্লোকোমা এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিহত করতে সহায়ক ভুমিকা পালন করে।


image

মো. আব্দুল কুদ্দুস, আস্ক অ্যানসারস এর প্রতিষ্ঠাতা এবং পরিচালক ৷ তিনি পেশায় একজন স্কুল শিক্ষক (আইসিটি) ৷ তিনি মানুষের উপকার করতে ভালোবাসেন ৷ আর তাই মানুষের সমস্যা সমাধানে পরামর্শ দিয়ে উপকারের স্বার্থে প্রতিষ্ঠা করেন আস্ক অ্যানসারস ৷ ব্যক্তিগতভাবে তিনি একজন আদর্শবান সৎ মানুষ ৷

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

0 উত্তর
11 অগাস্ট "ফতোয়া" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন ফারাবি সিনিয়র অভিজ্ঞ সদস্য (1,553 পয়েন্ট)
1 উত্তর
28 জুন "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
0 উত্তর
27 জুন "ভূমন্ডল ও সৌরজগৎ" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Admin সিনিয়র সদস্য (809 পয়েন্ট)
1 উত্তর
08 জুন "যৌন সমস্যা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
আস্ক অ্যানসারছ সাইটে আপনাকে
স্বাগতম
এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং অন্যান্য সদস্যদের কাছ থেকে উত্তর পেতে পারবেন।

বিভাগসমূহ

  1. ফারাবি

    393 পয়েন্ট

  2. Aman

    236 পয়েন্ট

  3. Minka

    176 পয়েন্ট

  4. Kuddus

    96 পয়েন্ট

1,119 টি প্রশ্ন

930 উত্তর

38 টি মন্তব্য

46 জন সদস্য

শীর্ষ অবদানকারী
August 2019:
  1. ফারাবি - 102 টি কাজ
  2. Aman - 74 টি কাজ
  3. Minka - 65 টি কাজ
  4. Admin - 46 টি কাজ
  5. Kuddus - 32 টি কাজ
6 জন অনলাইনে আছেন
0 জন সদস্য, 6 জন অতিথি
আজকে ভিজিট : 577
গতকালকে ভিজিট : 3057
সর্বমোট ভিজিট : 94675
এই সাইটে প্রশ্ন ও উত্তর করার জন্য দায়ভার সম্পূর্ন সংশ্লিষ্ট প্রশ্নকর্তা ও উত্তর দানকারীর ৷
...