চিনা হাসের ডিম কি শরীরের জন্য উপকারি?

Question

আমি ডিম ভাজি ও ডিম সিদ্ধ খেতে ভালোবাসি। আসলে আমি জানিনা যে চিনা হাসের ডিম কি মানুষের জন্য উপকারি? কেউ জানলে আমাকে বলবেন।

Answer 1

হ্যা চিনা হাঁসের ডিম শরীরের পক্ষে উপকারি।
চিনা হাঁসের ডিমে প্রোটিনের পরিমাণ থাকে বেশি।
চিনা ডিমে থাকে ম্যাঙ্গানিজ, দস্তা, তামা, পটাশিয়াম, সোডিয়াম, সেলেনিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম ও আয়রন।প্রতি ১০০ গ্রাম চিনা হাঁসের ডিমে রয়েছে ১৮১ কিলো ক্যালোরি খাদ্যশক্তি।